モッガラーナヨガスタジオは、伝統的なヨガから
痩せたい、リラックスしたいなどの目的に応じたものまで
幅広くレッスンをご用意しています。
資格を持つインストラクターが親切丁寧に指導しますので、未経験者でも安心してお越しください。


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Lesson

レッスン

  朝活ヨガ
朝ヨガでリラックスしながら体を覚醒させて、高いエネルギーをもって一日を始めましょう!
担当:青木先生,赤西先生,黒田先生



ピラティス
ピラティスで、効率的に脂肪を燃やし、インナーマッスルを鍛えましょう。怪我のリハビリや予防にも効果大!
担当:青木先生,黒田先生
 



  マタニティヨガ
肉体と呼吸を整え、精神を落ち着けて安定した毎日を過ごしましょう。体や赤ちゃんに負担をかけないヨガです。
担当:青木先生,赤西先生



ホットヨガ
お部屋をインドと同じ様に高い気温、高い湿度に保って行うヨガをホットヨガと言います。大量の汗をかいてデトックスしましょう
担当:青木先生,赤西先生,黒田先生
 



  伝統ヨガ
本場インドの伝承を正確に受け継いだ伝統的なヨガ。体中にエネルギーを巡らせましょう。
担当:赤西先生


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所在地 大阪府大阪市中央区南本町3-1-12 カネセ中央ビル8F
TEL XX-XXXX-XXXX


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