レッスン情報
朝活ヨガ
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朝ヨガでリラックスしながら体を覚醒させて、高いエネルギーをもって一日を始めましょう！
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朝活
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青木先生,赤西先生,黒田先生
スタジオ利用
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スタジオレンタルです。お好きな用途でお使いください。
飲食ＯＫ
火気厳禁 -
スタジオ
ピラティス
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ピラティスで、効率的に脂肪を燃やし、インナーマッスルを鍛えましょう。
怪我のリハビリや予防にも効果大！ -
ピラティス
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青木先生,黒田先生
マタニティヨガ
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肉体と呼吸を整え、精神を落ち着けて安定した毎日を過ごしましょう。
体や赤ちゃんに負担をかけないヨガです。 -
マタニティ
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青木先生,赤西先生
ホットヨガ
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お部屋をインドと同じ様に高い気温、高い湿度に保って行うヨガをホットヨガと言います。
大量の汗をかいてデトックスしましょう -
ホット
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青木先生,赤西先生,黒田先生
伝統ヨガ
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本場インドの伝承を正確に受け継いだ伝統的なヨガ。
体中にエネルギーを巡らせましょう。 -
伝統
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赤西先生
